【道田青汁】预防三高有妙招！

说到“三高”，年轻群体脑海中会闪现高颜值、高学历、高情商；而中老年群体就不一样了，会立马想到高血压、高血脂、高血糖。

其实，现在很多年轻人应酬较多、经常熬夜加之饮食不节制，“三高”已经渐趋“低龄化”。

高血压、高血脂、高血糖，在以前被称为“富贵病”，简而言之，是富贵人家才会得的病。但现在随着生活水平的提高，饮食日益丰富完善，此病已然成为“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。

“三高”除了会危害人体血管的健康，严重的会造成脑中风、心肌梗塞等。不得不受到重视的是，近年来，由于三高导致的死亡人数不断攀升。

除去治疗，“三高”人群最关心的非“日常如何调理或养生”这个问题莫属。首先在饮食方面要对“三高”食物说不！

各式样的甜品、冷饮等，以及披着“健康”外衣的鲜榨果汁，其含糖量都非常高。满足味蕾的同时，更会造成肥胖，增加糖尿病、心血管病风险；“三高”人群要对这类食物说不！

长期吃高盐（钠）食物，不仅患高血压的风险会增加，还容易得中风、冠心病等心脑血管疾病；“三高”人群要对这类食物说不！

炸鸡腿、炸薯条等油炸食品，一些过油的菜肴，还有一些主食，其油脂甚至能占食物重量的15%~20%；对于这等助长三高的高油食物，“三高”人群要对这类食物说不！

关于饮食，不仅“三高”人群需要说不，所有人都应该要注意，预防为主，毕竟“三高”已然渐趋低龄化！

预防及调理“三高”，也可坚持饮用道田大麦若叶青汁。

大麦若叶青汁含有一定量的维生素C，维生素C可以促进胆固醇排泄，防止其在动脉壁沉积。

大麦若叶青汁富含膳食纤维，膳食纤维不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合，还能刺激肠道蠕动，将过量油脂和胆固醇排除，降低了血液中脂类物质的含量。

从大麦苗的萃取物中，科学家发现了具有强力抗氧化的植物黄酮类物质，这类抗氧化物质可以减少动脉中脂质的过氧化作用，大大减少了由高脂血症引起的心脑血管疾病的发生概率。

希望“三高”朋友在道田大麦若叶青汁的陪伴下吃的健康，身体倍儿棒！