道田青汁：每天坚持喝一杯，赶走疲劳远离亚健康！

近日，在微博上看到一条关于25岁的身体竟是70岁的颈椎的头条新闻，瞬间脑补了一圈颈椎不能活动的画面，隔着屏幕都能感受到疼痛。

原来是一位25岁的白领小伙在入职的两年当中，每天长时间的面对电脑伏案工作，而导致的椎间盘突出，颈椎生理曲线消失，有骨质增生的现象，而这种现象一般在七旬老人身上才会出现。

颈椎病在白领群中多发已经是数见不鲜的现象，而这种现象与身体严重“超支”不无关系，是疲劳诱发“五宗罪”的重要表现之一。

你可能或多或少都会有一些疲劳感。晚上睡不着，白天又不想起，工作有时昏昏沉沉，四肢老是感觉僵硬，身体感觉像是“借”来的一样。

正常的情况下，经过紧张的压力以及超出身体负荷的体力和脑力活动后，都会产生一定的疲劳感。然而，如果疲劳感总是隔三差五找上你，并且持续很长的时间，那你就要注意了，这很有可能已经演化成一种慢性疲劳。

慢性疲劳是一种身体的临界状态，极有可能诱发身体的各种疾病，这其中，有“五宗罪”是比较有代表性的病症：

持续的生理或心理疲劳均会使人精神紧张，脑功能轻度紊乱，从而引发神经衰弱，出现失眠、多梦、易醒，头部持续性钝痛、头昏脑胀，注意力涣散、记忆力减退，心悸等等症状。

长期忙于工作和应酬，饮食不定，肠胃闹起了别扭：消化不良、腹胀、烧心、反酸、嗳气、大便无规律。

职业女性中，颈椎病、肩周炎、腰腿痛的发病率格外高，这与长期坐姿不良、肌肉疲劳、缺少活动不无关系。

长期健康透支，血流速度减慢，含氧量下降，代谢产生的废物无法排出，久而久之对心、脑细胞的损害无法逆转，容易引发心肌缺血、脑循环障碍、高血脂等疾病。

压力过重，情绪无常，内分泌就易失调，生理期总是不按时光顾，生理痛也搅得那几天心烦意乱；子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位也是OL的常见妇科病。

慢性疲劳的危害可想而知，所以在日常生活中就要防微杜渐，不要等出现疾病的苗头才想到要去防控。改善慢性疲劳，还要从饮食结构、运动以及心理及生活作息等诸多方面调理。

调节自己的生活方式，改善慢性疲劳，从每天饮用一杯青汁开始。

道田大麦若叶青汁原材料选自20~30厘米的大麦嫩苗，经低温冻干技术、超微破壁技术加工而成，最大程度保留了大麦嫩苗本身所含有的营养物质，是一款天然碱性食品，有利于改善酸性体质，对抵抗疲劳有很好的作用。

青汁富含丰富的微量元素、维生素和多种抗氧化剂（如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、SOD等）平衡和相互协调作用，产生有效抗疲劳和抗疾病的结果。

青汁含有丰富的铁元素。铁质可以帮助人体制造红细胞、协助红细胞带氧。如果缺铁便会影响红细胞的带氧能力，整个红细胞带氧系统运作效率也会降低，于是会感到四肢无力，昏昏欲睡等，所以通过青汁补充铁也是消除疲劳的一大因素。

青汁含有丰富的钾元素，被人体消化吸收之后、可消除疲劳，有利于帮助恢复大脑敏捷的思维，让人神清气爽、精神焕发。

青汁中含有丰富的维生素C，能够促进肠内铁的吸收，使高铁血红蛋白还原为血红蛋白，充分发挥其带氧功能，使机体大脑不缺氧，故可抗疲劳。

每天坚持饮用青汁，赶走疲劳，回归健康生活状态。