元式催眠 | 为什么说潜意识的力量很强大？

前段时间我看了一个视频，博主做了一个心理暗示的实验，每天对自己说一百句你真优秀，看过一周生活会有什么改变。神奇的是，博主的自制力更强了，对生活的态度也变得积极，连外貌都精神了很多。

为什么心灵的力量这么强大？心理暗示或者是冥想为什么这么神奇？

学过心理学后，你就会明白，人的心理就像是一座冰山，日常生活中，我们有意识的行为大约只占了5%，而剩下的95%的行为都受到了潜意识的操控。在我们的感受之下，还隐藏着我们看不见的潜意识。

潜意识到底是什么？

官方的解释是:潜意识是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。如果把你的大脑比作一个舞台，对你重要的事情，就是舞台的主演员。比如爱情、工作、兴趣爱好。而你过目就忘或者次优先级的事情其实并没有被你遗忘，而是藏在了你的潜意识之下。比如读过的书，看过的一句话，接触的一个陌生人等等。它们不是舞台的主演，但是未来说不定会成为舞台的主演，只要有一个走上舞台的契机。

所以潜意识会影响着我们的状态，影响我们如何悲伤，如何快乐，虽然我们感觉不到，但他却时刻都在影响着你我的整个人生。

“潜意识的力量:你想成为的就是你正在成为的”

曾经有一个可怕的心理实验:有一个心理学家，他对一个死刑犯做了一个实验，他用一块毛巾蒙住了她的眼睛，同时把他绑在一根柱子上，然后用一块冰块儿在他的手腕处轻轻划过，并且告诉这名犯人，我们已经割破了你的动脉，你将不久于人世，紧接着在旁边开了一个水龙头，让水滴答滴答的落在下面的水桶里，模仿出那种血液滴落的声音，五个小时之后，这名犯人死了，怎么死的是自己被自己吓死的，这个是心理暗示的可怕力量，也被称之为潜意识的力量。

如果你心理暗示，总认为自己会成功，那么你早晚会成功，如果你心理暗示，总认为自己会倒霉，那么你一定会倒霉。比如，你潜意识里想成为第一名，注意是潜意识，那你所做的一切都会朝着这个目标前进。那为什么我们没能心想事成呢？谁潜意识里不想成为第一名或者有钱的人呢？

问题就在于，潜意识也同样存在着负能量。 当你产生想成为第一名的渴望时，也会有一种潜意识把你拉回现实，告诉你不行。这就是我们生活里的负能量。 很多人已经习惯了负能量。从早上起床开始，社畜的一天又开始了，上班挤地铁的时候看着茫茫人海觉得自己没有价值，上班的时候讨好客户觉得自己没有尊严，下班的时候吃东西减压又觉得自己不够自律。

生活中的负能量，变成了标配能量，隐形能量。 习惯了负能量，你就会觉得难过是人生的基调，生活本应该如此。 婚姻不幸福，便对爱情失去了希望；工作没前途，便对事业失去了希望；于是过得愈发浑浑噩噩，可是大多数如此，便对吗？如果我们不去注意的话，负能量很可能会控制我们的生活，就像毒瘤一样污染我们对世界的理解。一直消沉下去，未必是看透了生活的真相。倘若积极起来，未必没有下一个转机。要是你，你相信潜意识能改变人生吗？注意:潜意识它是一种假象，总会欺骗我们的大脑，所以我们要经常告诉自己，我行！我可以！