中谷集团：好气色源于脾胃

时至今日，中医养生这个概念已经深入人心，常见很多女性朋友喜欢用热水冲泡一些中药材比如生姜、大枣、当归、黄芪等，美其名曰“补气养血”，那么这样真的可以滋养气血吗？真的可以拥有好气色吗？

《黄帝内经》有云：“谷入于胃，脉道乃通，血气乃行”。《素问·灵兰秘典论》讲到：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”将脾胃的受纳运化功能比作仓廪，可以摄入食物，并输出精微营养物质以供全身之用。人以水谷为本，胃主受纳水谷，脾主运化精微营养物质，可见脾胃在人体占有极为重要的位置。

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的，可以通过后天调养补足，同样可以延年益寿；

先天非常好，如不重视后天脾胃的调养，久之就会多病减寿。所以，脾胃健运，气血才能充足，“健脾益胃，滋养气血”乃抗衰防老的养生大法。以下我从常见的几种面色分别阐释并推荐解决方法！ 

据我观察，身边很多女性的皮肤一直是黄暗或苍白的，而且嘴周围、眼睛、整个脸、手都是黄色的现象，同时伴有嘴唇呈粉色，指甲都是白色的。要知道，中国人黄皮肤不等同于脸色发黄！脸色苍白无血色也不等同于白皙红润有光泽哟！

脸色苍白代表身体血虚严重，容易伴随睡眠质量差，说话无力等情况。女性则容易出现月经量少等月经不调的情况。
《黄帝内经》讲：有诸行于外，必形于内。很多人脸上经常长斑，从中医角度看，面部长斑到底反映了身体什么问题呢？该怎样应对？