春季湿气重，身体有4个情况！教你4招+松苓薏仁粉+金簪清落粉，助你缓解湿气油腻、水肿、肥胖...

古人云“千寒易除，一湿难去”，湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。湿气(又称湿毒)遇寒气则为湿寒，遇热则湿热，遇风则风湿。湿气缠身，就会使身体虚弱不受补，如隔山打牛，同时也是诸多慢性疾病病的根源所在，所以对于湿气问题，一定要引起重视，切不可大意。

一个是来自于外界潮湿的气候，空气中的湿邪进入人体，像住在沿海城市地区的人群，体内都多湿。

另一个来自人体脾虚产生内湿，由于脾胃虚弱，对吃进去的食物不能够很好消化吸收，导致堆积在体内生成湿气。中医说，脾虚生湿气，而湿气重又会加重脾虚，形成恶性循环。

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，湿邪比较难调治。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。

湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……

你是否经常会感觉到困乏无力，无精打采，头脸油腻，多吃点东西就会胃胀胃难受，一整天都处于疲惫不堪的状态，老想着睡觉，早上刷牙都伴有恶心干呕等症状。

这个时候，我们不妨照下镜子，观察下自己的舌头，或者上厕所的时候观察下自己的大便，如果出现了这两种情况真的要考虑下自己是不是真的湿气缠身了。

舌苔厚腻或者舌头肥大边缘有齿痕；

大便糖稀，甚至出现便秘；

一旦出现其中一种症状，那么真的就说明你身体内的湿气太重了！

按体内排除寒湿的途径，可分为身体背后经络寒湿排出、身体前面经络寒湿的排出和肺脏寒湿的排出三大类。

艾灸，不仅可祛除外湿内湿带来的种种不适症状还能健脾，从根源上阻滞湿气生成。并且，在祛除湿气的同时，艾灸还能让艾草的药性传经透骨，达到培补元气、补益气血、补腎固阳等效果，脏腑功能得到调整，不虚了，自然就不易受湿邪侵犯，也不易生湿。

拔火罐可以去除人体内的湿气，拔火罐是一种中医疗法，通过拔火罐可以帮助人体祛风散寒，疏通经络，消肿止痛，泻火除毒，排除湿气，能够有效地帮助调整人体的平衡，帮助人体缓解疲劳，增强体质。

比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的效果。

有湿气重，肝不好，肝火很旺，经常熬夜，失眠多梦症状的朋友，就该搭配『痰湿质膳食—松苓薏仁粉（5号粉）』一起吃。

这款粉有三大功用滋补 肾水，平降肝火；疏肝理·气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便`秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减脂，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功用。

特色成分：

薏米粉、聚葡萄糖、麦芽糊精、大麦苗粉、燕麦纤维粉、魔芋粉、蒲公英（金簪草）粉、槐花粉、菊粉、淡竹叶粉

蒲公英：

又名黄花地丁，性寒，味苦、甘，具有清热解·毒、消痛散结的作用。

《本草正义》中记载：“蒲公英，其性清凉，调疔疮、痈疡、红`肿热毒诸证，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疖，红`肿坚块，尤为效捷。”可以说是传统中医手中的“广谱抗·菌素”。

魔芋：

自古以来魔芋就有“去肠砂”之称，生长在海拔250—2500米的山间，是有益健康的碱性食品。

对吃肉过多的人，搭配吃魔芋，可以调节机体酸碱平衡。

此外，魔芋还具有调节三高、散毒、养颜、降脂、通便、开胃等多功能，是联合国卫生组织确定的十大保健食品之一。

注：本产品不能代替药物。

身体出现疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲的原因，终于找到了！发病前赶紧看！

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