“哇噻”心理课|心灵之花——曼陀罗
文章发布于：2023-12-08 15:09:15
当你想要治愈一个人，给他一段画面，不要给他一段逻辑。
--海灵格
十月份的心理健康活动月，我们学校开展了曼陀罗沙龙活动，每个孩子都在我们这里领取了空白的曼陀罗画纸，有几十种不同的图案，我发现孩子们画了还想画，曼陀罗对他们而言，似乎有着一种神奇的吸引力，让他们在感受到土压力的时候，能在绘画曼陀罗中找寻心灵的安宁。我也曾在焦虑和难过无法排遣的时候做曼陀罗绘画，它也让我慢慢地平静下来。所以，曼陀罗就是有着一种神奇的魔力。
绘画者在绘画的创作过程中，通过绘画工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来。同时，在绘画的过程中，绘画者在心灵、情感和思想上，获得了负能量的释放，从而达到解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白的效果，同时获得满足感、成就感和自信心，以此达到诊断与治疗的良好效果。
曼陀罗意味着具有神圣意义、结构严整且以方圆相结合的图形。曼陀罗绘画就是通过各种工具制造这些图形的过程。 心理学家荣格无意中发现借助绘制曼陀罗能够获得内心平静，并领悟生命意义，从而获得心灵的治愈。
获得心灵获得宁静与放松，缓解焦虑，释放不良情绪；
深入了解自我，通过自我觉察等赋予个体自愈的能量；
活在当下，释放内在孩童，激活内在潜能和创造力；
改善身心状况，帮助调和矛盾冲突，找到解决思路；
提高儿童注意力与集中力。
一起来感受一下学生的曼陀“心”世界吧~
