金可澳：奶粉到底要喝到几岁？不是三岁，也不是七岁，而是…

奶粉喂养的宝宝，和混合喂养的宝宝家庭，应该会有这样的疑惑：奶粉，到底要喝到几岁？

今天小编要讲的，可能与大家想象的不一样。各位宝妈奶爸搬好小马扎，听小编慢慢说~

对于宝宝喝奶粉喝到几岁，各大权威机构还是有些小小的出入的。

美国儿科学会AAP、中国香港卫生署、世界卫生组织WHO都建议在宝宝1岁之后，就可以用牛奶代替奶粉了。家长不是必须要通过奶粉（即三段、四段奶粉）为宝宝提供主要的营养来源 。

因为到了宝宝1岁后，就应该由奶逐步向饭菜过渡，最终一日三餐才是宝宝主要的营养来源。

国际权威机构以及中国香港机构都建议奶粉喝到宝宝1岁就可以了，而中国营养学会则相对保守一些。

中国营养学会认为，普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，故不宜喂给7～12月龄的婴儿。

13～24月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。

看完各大权威机构的建议，想必各位宝妈奶爸也有自己的判断了。

小编认为，如果你家宝宝日常的饮食比较均衡，娃不怎么挑食，什么谷物啊、果蔬啊、肉蛋菜鱼类都喜欢吃的情况下，那么就可以等宝宝1岁后，逐步开始由奶粉向牛奶转换。

如果宝宝这不吃，那不吃的，总之就是不好好吃饭的情况下，那么还是老老实实喝奶粉吧~

简而言之就是，1岁后，不管你是选择奶粉还是牛奶，都要逐步向饭菜类转换。以一日三餐为主，母乳或奶粉为辅。

至于[三段]、[四段]奶粉只能看宝宝意愿了，爱喝的话喝点也无妨，不爱喝的话，就没必要强迫宝宝坚持喝到7岁了，因为此时奶粉已不是宝宝的“必需品”了，均衡营养的饭菜才是。

低段奶粉是针对婴幼儿生长发育需求模拟母乳而来的，其营养素数量和质量相对高段数奶粉更高更全。

因此，段数越小的配方奶粉所含营养元素越全面，越均衡，也更容易消化。

所以，大宝宝可以喝小宝宝的配方奶粉。

不过要注意，大宝宝不可长期食用小宝宝的低段奶粉，易造成营养摄入量过多，导致肥胖；

而小宝宝则不能喝大宝宝的奶粉！因为年龄越小其脏器功能就越差，对营养素和质量的要求就越高！

一来会造成营养吸收不良影响生长，二来会导致宝宝腹泻或是消化不良的问题。尤其是新生儿阶段的宝宝，对配方奶粉的选择一定要符合其年龄段！