青少年常见体态问题，您家孩子中招了吗？
文章发布于：2022-01-06 15:09:15
为人父母都希望自己的孩子
在亲朋好友面前落落大方
在同龄人中脱颖而出
在任何时候都能保持良好的体态
但面对沉重的课业任务及长期伏案学习
亦或是玩电脑，玩手机
不良的站姿，坐姿
导致了现在的孩子体态问题频发
严重的影响身心健康，体态气质
甚至影响孩子的身体最大限度的长高
今天给大家汇总了当下青少年最常见的体态问题，
看一看您的的孩子中招了吗？
扣肩驼背，手机脖
不正确的学习姿势、低头玩手机、长时间坐卧、缺少锻炼等都是产生以上现象的原因。
脖子前探不仅影响外形气质，还会改变正常的颈椎方向和曲度，甚至在后颈长出“富贵包”，严重时会引起颈肩背部肌肉的酸痛、僵硬。还会有胸闷，心慌，失眠，心跳减速、心律不齐、高血压等问题。
脊柱侧弯
葛优躺、跷二郎腿，身体重心长期歪向一侧等不良坐姿，容易使脊柱长时间处于不良的弯曲状态，长此以往容易造成脊柱变形，引起颈胀、腰酸、内脏受挤压，影响身高发育，并严重影响形体气质。
走路内、外八字
很多人都有走路内、外八字情况，看似普通的走路姿势其实对人体健康会产生很大影响，长期容易造成骨盆和腰椎的损伤，导致重心发生偏移加重腰椎和骨盆的负担，引起腰骶部疼痛和腰椎部位的肌肉劳损，诱发腰椎间盘突出，腰椎滑脱等。
O型腿、X型腿
O形腿俗称“罗圈腿”，是指两腿并拢时，膝关节内侧间隔超过2.5厘米。
X形腿是指两腿并拢时，踝关节部分内侧间隔超过2.5厘米。
O形腿、X形腿不仅会影响孩子跑步和快走，还容易受到同龄孩子的嘲笑、。
Q
孩子出现以上体态问题怎么办？
A
建议首先到专业机构对孩子进行体态评估，听取专业人士建议，分析体态问题原因，从日常生活中改变不良生活习惯，必要时可配合专业的形体纠正训练。
