唯蜜瘦提示!记住这几点饮食法则,教你健康躺瘦~
文章发布于:2021-10-14 14:42:49
管住嘴——控制热量摄入
迈开腿——增加热量消耗
减肥真经
3多吃:蛋白质、蔬菜、低糖水果
3少吃:健康油脂、粗杂粮、无糖奶
3不吃:甜品、精制米面、油炸食品
文章发布于:2021-10-14 14:42:49
管住嘴——控制热量摄入
迈开腿——增加热量消耗
减肥真经
3多吃:蛋白质、蔬菜、低糖水果
3少吃:健康油脂、粗杂粮、无糖奶
3不吃:甜品、精制米面、油炸食品
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